Co je to Fyzioflossing? Jedná se o koncept, který využívá kompresní gumy (flossbandu) k ovlivnění tkáňového prostředí a to svalů a kloubů pomocí dynamické krátkodobé řízené komprese hoblinovou obvazovou technikou. Cílem Fyzioflossingu je: Podpořit regeneraci po přetížení pohybového aparátu, po poúrazových stavech. Zlepšit rozsah pohybu. Snížit, úplně potlačit bolestivé stavy. Pomoci při protahování zkrácených svalových partií.…
Je příčinou bolesti zad slabé zádové svalstvo? Ve své podstatě můžeme říci, že je to příliš jednostranný pohled. Jestliže chceme, aby naše záda byla stabilní, logicky bez bolestí je velmi důležité pochopit, že stejně jak důležité jako svaly zádové jsou svaly břišní. Dojde-li v jejich vzájemné spolupráci k takzvanému vyrovnání potenciálu, vytváří vzájemně jakýsi korzet, který dokáže…
Rozhovor s fyzioterapeutem Petrem Marouškem o kineziologickém tejpování V čem metoda kineziologického tejpingu spočívá a na jakém principu funguje? Tato metoda spočívá v oblepování oblastí svalů a kloubů speciálně vytvořenými kineziologickými tejpy s cílem zlepšit funkci svalů, kloubů, podpořit mikrocirkulaci ve smyslu práce krevního řečiště, mízního systému, vyrovnávat hladinu tkáňového moku a zvýšit tak látkovou výměnu, regulovat…
Když se řekne FASCIE FASCIE – v poslední době velmi diskutované téma v oblasti sportu, ale též ve fyzioterapii. Fascie se dá říci i jinak, a to například vazivová tkáň, povázka. Několik let dozadu se fascie zkoumají a to jejich význam, funkce a hlavně jejich trénovatelnost a vliv na funkci pohybového aparátu. Tyto poznatky jsou stále…
RCT – ROLLER CORE TRAINING RCT – ROLLER CORE TRAINING je unikátní komplexně pojatý koncept využívající různé velikosti pěnových a dutých válců, jejichž cílem je kvalitně aktivovat hluboký stabilizační systém. Díky cvičení s válci dochází také k rozvoji rovnováhy, zlepšuje se koordinace pohybu a polohy těla. Cvičením s válci dochází k mobilizaci páteře, zlepšení její…
